
La respiration dans le mouvement
La respiration dans le mouvement Parce que l'été est toujours propice à la réflexion, j'ai envie d'aborder, avant la rentrée de Septembre, un sujet d'une importance capitale et pourtant
Mot doux à mes élèves
Pour ce mois de Septembre, tout d'abord un mot doux à mes élèves : Vous m'avez manquez pendant cette longue pause que j'ai dû prendre ! La rentrée est
Plongez au Cœur de la Biotensegrité dans la méthode Pilates
Explorez l’Harmonie des Appuis et de l’Ancrage en Pilates ce mois de Septembre & Plongez au Cœur de la Biotensegrité, des Fascias et de l’Ancrage en Pilates Le Pilates est bien
Mobilité articulaire et Equilibre d’Octobre
Octobre est là, et avec lui, l'opportunité de plonger plus profondément dans le monde captivant du Pilates. Ce mois-ci, nous continuons notre exploration axée sur la mobilité articulaire et l'équilibre,
Pourquoi aborder le Système Vestibulaire et les Réflexes Archaïques dans nos cours ?
👉 Le système vestibulaire Le système vestibulaire, ancré profondément dans l'oreille interne, est bien plus que le gardien silencieux de notre équilibre ; c'est un réseau complexe de structures sensorielles
Harmonie Intérieure : Pilates et Bienveillance envers Ton Ventre ce mois de novembre
Alors que novembre s'installe, plongeons dans une exploration délicate et profonde, mettant en lumière l'importance d'une relation bienveillante avec ton ventre, souvent appelé ton "deuxième cerveau" 🌟. À travers les
Tarifs Cours Collectifs
Cours collectif unique/essai : 40.-
Carnet de 10 cours collectifs (1 cours par semaine) : 350 CHF validité 3 mois (35.-/cours)
Carnet de 20 cours collectifs (2 cours par semaine) : 600 CHF validité 3 mois (30.-/cours)
Nos cours sont limités à 6 personnes afin de garantir la qualité d’enseignement. Tout niveau bienvenu !
Tous nos cours sont pris en charge par les assurances complémentaires – N’hésitez pas à nous contacter pour des renseignements supplémentaires.
Tarifs Cours Privés
Nous vous proposons des cours privés/duo/trio au sol si vous souhaitez un enseignement plus individualisé
- Cours solo unique/essai : 150.-/cours
- Cours duo unique/essai : 90.- par pers.
- Abo 10 cours solo : 120.-/par cours (validité 3 mois)
- Abo 10 cours Duo : 75.- (par pers et par cours (validité 3 mois)
- Bilan postural : 150.- la séance
- Cours en ligne : 60.- /cours
Réserve un cours d’essai
Réserve ta place dans un des cours collectifs ou découvre le Pilates en mode solo/duo :