Nos événements

Cours Pilates Prénatal tous les vendredis 13h05

Les cours Pilates proposés aux futures mamans leur permettent de se détendre, et d’éliminer les tensions (notamment au niveau du dos, et du bassin) accumulées au cours de leur grossesse. Nous vous accompagnons tout au long de votre grossesse. Venez vous ressourcer en compagnie d’autres futures mères et repartez pleine d’énergie et confiante !

Contactez moi pour plus de renseignements

Partez à la découverte des volcans siciliens!

Envie de faire un break, randonner, prendre soin de vous en faisant des séances de Pilates sur la plage?
 
Je vous propose de partir en 2021 (Dates à venir) vous ressourcer et randonner en Sicile, dans l’archipel des îles éoliennes. Je vous accompagne dans l’exploration de ces îles volcaniques (dont Stromboli, un des volcans les plus actifs d’Europe) et vous propose des séances de Pilates & de Stretching.
 
(Ouvert à tous! Les copines, les copains, les groupes, les familles, les sportifs, les moins sportifs, les curieux, les jeunes, les moins jeunes, les petits, les grands, les gourmands, les végétariens et si j’en oublie, ils sont bienvenus aussi)
15 personnes max
Programme de la semaine à venir

Petit soutien pour un grand projet auquel je participe un peu …

“Le projet La main intellectuelle, portraits d’artistes et d’artisans, propose cinquante portraits, en textes, en photographies et en vidéos, de celles et ceux, qui en faisant, contribuent à l’articulation des aspects manuel et intellectuel, de métiers d’art et d’artisanat. Cet ouvrage participe ainsi à la valorisation du capital en intelligence, en technique et en qualité de l’atelier, en restituant l’histoire, la passion, l’invention et l’art de faire de l’artiste et de l’artisan”.

www.portraits-dartistes-artisans.ch

Posturologie et histoire de pied…

Saviez-vous que le pied adulte comprend 26 os (soit le quart de ceux composant l’ensemble du squelette humain), 16 articulations, 20 muscles. et 7’200 terminaisons nerveuses dans chaque pied – Il est l’interface avec le sol qui vous permet de rester en équilibre.

Vos pieds guident les mouvements de tout votre corps, alors assurez-vous d’en prendre soin!

Prenez rendez-vous pour un bilan postural

Retrouvez moi à partir du 02 novembre 2020 pour des cours en ligne via Zoom

Plus de renseignements par email.

Workshop Yoga et Pilates avec des invités prestigieux

Prochaines dates à venir …